• Home
  • Shop
  • Quien soy
  • Drapets Momentos
  • Drapets personalizados
  • Blog
  • Contacto
  • Preguntas frecuentes
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal

Drapets

Drapets

lunch bag

MI LUNCH BAG SALUDABLE

Uno de los productos top ventas de Drapets es la lunch bag, en todos sus tamaños, colores y estampados! 

Es una bolsa cómoda, práctica, plastificada en su interior, de fácil lavar, y como no con unas bonitas telas de algodón 100% que con solo llevarlas te suben el ánimo!

Por eso estuve pensando cómo ofreceros/regalaros algo relacionado con ellas y di con Marta Mato, nutricionista y coach, que nos podía ayudar y facilitar el momento de hacer esos tuppers para el trabajo, etc.., seguro que a veces se nos hacen cuesta arriba. 

Así que os dejo con ella que os lo cuenta todo súper bien!


Haz tu tupper saludable en 3 pasos y una voltereta.

Una de las cuestiones que más me preguntan las personas que acuden a mi consulta es cómo seguir alimentándose bien si comen fuera de casa. La mejor opción, siempre les digo, es ir de tupper. Nada podrá sustituir el buen hacer de tu tupper diseñado y cocinado con el cariño de tu cocina.

Claro que ahora la situación ha cambiado un poco (¿te vas ya covid-19??) pero lo mismo podrás aplicar a tus menús de confinamiento.

El objetivo es hacer menús completos, o sea, con todos los nutrientes. Fáciles, que aunque nos mole masterchef, a veces ni hay tiempo…ni ganas. Y por supuesto, que estén tan deliciosos que te sacien tanto física como emocionalmente.


Prepara tu tupper en 3 pasos…

Paso nº1: 

Escoge un cereal, una legumbre y un tubérculo. Por ejemplo, vamos a cocinar arroz integral, garbanzos y patatas enteras y con piel bien limpia. Este paso es importante no sólo porque estos alimentos van a suponer nuestra principal fuente energética sino porque al dejarlos cocinados y enfriarlos vamos a crear un almidón resistente que será mano de santo para nuestra microbiota intestinal. Eso es, mejores digestiones y un sistema inmune fuerte.

Una vez cocinados, podemos hacer el siguiente reparto:

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
ArrozGarbanzosPatataArrozPatata

Otras opciones serían quinoa, lentejas, lenteja roja, mijo, pasta de legumbre, alubia.


Paso nº2: 

Cocina unas verduras como mínimo de dos maneras distintas…mejor tres. Por ejemplo: un salteado de espárragos, zanahoria y setas, un brócoli y coliflor al vapor, y unas alcachofas al horno. Yo siempre suelo seguir este esquema salteado-vapor-horno, variando las verduras y los condimentos, ¡te salen un montón de combinaciones!

Podrías repartirlo tal como así:

Bueno bueno bueno…esto ya empieza a tener buena pinta ¿a que sí?


Paso nº3:

La proteína. Al tratarse de tupper, te recomiendo que las proteínas frescas las reserves para las cenas, y para tus tuppers recurras a algunas de estas otras ideas: huevos duros, tortilla francesa, atún en conserva, carne picada, pollo desmechado, taquitos de tofu, tempeh, heura…

Y repartes la proteína a lo largo de la semana:


…y una voltereta:

La voltereta será la joya de la corona, lo que nos va a acabar de alegrar esos tuppers para que además de nutritivos sean deliciosos: una salsa.

Salsear es mágico. Nos aporta grasas que aunque te cueste reconocerlo porque llevamos toda una vida interiorizando que las grasas son chungas, pues no, las grasas son buenas. ¡Necesitas grasas! Las necesitamos para almacenar las vitaminas liposolubles y un porcentaje importante de nuestro cerebro está hecho de grasa. Así que después de repetirte varias veces “las grasas son buenas; las grasas son buenas…”, ponte el devantal y prepárate un guacamoles, un alioli o la salsa que más te guste, y corona esos tuppers con tu deliciosa voltereta.

Puedes completar estos tuppers con una ensalada o algún vegetal crudo y una fruta, por ejemplo, para que te quedes más saciada y sea un menú 5 estrellas.


¿Has visto lo fácil que es organizar tus tuppers de la semana? O bueno, tus menús de confinamiento, vaya…

Cuéntame, ¿qué te ha parecido este sistema? ¿Lo pondrás en práctica?

Marta Mató.


Ha sido una colaboración muy bonita entre nosotras y un placer haberla compartido contigo y queremos obsequiarte con:

una semana gratis de Menús Nutrihelp para que pruebes

gastos envío gratis en tu compra de una Lunch Bag con el cupón ‘LUNCH10’

21/05/2020 2

UN DÚO PERFECTO : JUEGOS DE VIAJE + BOLSA

Juegos de viaje fáciles de llevar ( kinuma + drapets )

Hace días Helen me contactó para escribir un post sobre los juegos de viaje que más utilizamos en nuestra familia. Y sin dudarlo me apunté a hacerlo. Porque disfrutar de mis hijos jugando no tiene precio, así es que aunque no suelo escribir en blogs, si que me apetecía aportar algunas ideas de juegos para irnos de viaje.

Por si no me conoces, me presento. Soy Núria y junto a mi marido hace mas de 9 años creamos la tienda de juguetes kinuma.com. Todo surgió como una idea con el nacimiento de nuestro primer hijo, y lo que en un principio empezó casi como hobby, se ha convertido en nuestro trabajo que disfrutamos día a día.

 

También podría decirte que si no hubiera tenido el negocio con los juegos y juguetes seguramente mi trabajo habría tenido que ver con los viajes, ya que es algo que a los dos nos apasiona, así que siempre que tenemos un hueco o en las vacaciones, aprovechamos para una pequeña escapada o para irnos de viaje a conocer mundo.

Y aquí es donde te puedo decir que nos hemos convertido en unos expertos en los juegos de viaje, y que espero poder llevar en mi próximo viaje en las bolsas hechas por Helen.

Como no me quiero alargar mas explicando mi vida, vamos a lo que nos interesa y con algunas recomendaciones.

 

Cuando los niños eran mas pequeños, siempre nos llevábamos un par de juegos de cartas de Djeco tipo mistigri, o Bata-waff que son pequeños y fáciles de llevar en cualquier parte. También los juegos en formato pequeño de HABA son uno de mis preferidos. Concretamente en casa utilizamos mucho el Dino de los números que es un juego que tanto se puede jugar en versión memoria, o si el niño es muy pequeños, se puede jugar a formar parejas de números.

A medida que se han hecho mas mayores los juegos han ido evolucionando, aunque los juegos de cartas de Djeco siguen siendo un acierto, como el Batasaurus o el Recto Verso. Estos están recomendados a partir de los 6 años.

Pero ahora ya hemos ido introduciendo otros juegos como el Dobble o el Jungle Speed. A parte de ser juegos divertidos, y prácticos de llevar siempre encima, son juegos que ayudan mucho a la atención, sobretodo visual en los niños y no tan niños!

Las últimas incorporaciones a los juegos para meter en la maleta son Virus o Mascotas. Este último, aunque se recomienda a partir de los 4, os aseguro que los míos con 7 y 10 años les encanta jugar! Con unas normas muy fáciles de aprender y muy dinámico durante el juego.

Lo importante en nuestro caso es tener varios juegos en formato pequeño, e ir cambiando de viaje en viaje o escapada para que no se aburran.

Espero que os hayan gustado estas propuestas, y os guste jugar tanto como a nuestra familia en casa y durante los viajes.

 

Espero que os haya gustado esta colaboración con Núria de Kinuma. Soy fan de todos estos juegos alternativos, educativos, en formato viaje… y aprovechando que se acercan las Navidades creí que era una genial idea para que nos ayudara desde su punto de vista profesional.

Y si quieres bolsas para llevar los juguetes de aquí para allá, ya sea ordenados en casa, para llevar de viaje, etc pásate por la shop de Drapets que hay unas cuántas para escoger y sino la hacemos personalizada, aún estamos a tiempo!

Gracias Núria por dejarte liar!

GuardarGuardar

21/11/2017 0

Barra lateral primaria

newsletter

He leído y acepto la política de privacidad

Acepto el envío de comunicaciones comerciales

La información que nos facilitas será tratada por Helena Mercader,, responsable de la web, a través de Mailchimp, con el fin de enviarte publicidad relacionada con nuestros productos y servicios por cualquier medio. Los datos proporcionados se conservarán mientras exista interés por ambas partes. La legitimación se obtiene mediante tu consentimiento. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Podrás ejercer tus derechos en hola@drapets.es

 

shop

instagram

Es viernes y vamos a celebrarlo con una dosis de b Es viernes y vamos a celebrarlo con una dosis de bonitas flores, oh yeah! 

Pero no unas flores cualquiera... sino unas de bonitas bonitas que convertida su tela en lunch bag son 🖤

Aún tienes disponibles en la shop, así que si quieres darte un capricho y hacerte un autoregalo.... 

¿Cómo ha ido la semana? 

Happy happy friday! 

#lunchbag #bolsatupper #bolsamultiusos #comerenlaoficina #comereneltrabajo #comersaludable #zerowaste #sostenible #comidassanas #madeinbarcelona #flores #drapets_by_helen #regalosúnicos #regalospersonalizados
A veces paso tiempo sin mostrar un producto, pero A veces paso tiempo sin mostrar un producto, pero no quiere decir que los haya dejado de hacer, simplemente los días me llevan a colores de telas, un poco el sentimiento que tengo de enseñaros una cosa u otra... 

Pero esta mochila me rechifla y hoy ha sido su turno... además tengo algunas encima la mesa del taller que serán también 🖤

Son ideales para los peques de casa, bueno mi hija aún utiliza las suyas, aunque ahora ya no para el cole sino para llevar ella sus juguetes y sus cosas si salimos de excursión. 

Así que si te gustan, tu hijo en nada se incorpora a la guardería, o quieres hacer un regalo original y bonito mándame un mail a hola@drapets.es y lo hablamos! 

¿Qué tal lleváis la semana? Estamos a jueves y yo sin enterarme! 

Feliz jueves! 

#mochila #mochilaniños #mochilakids #preparandolavueltaalcole #lavueltaalcole #complementoskids #complementosniños #mochilasdetela #mochilaspersonalizadas #mochilasúnicas #drapets_by_helen #madeinbarcelona
Los más famosos de todos, los unicornios, qué te Los más famosos de todos, los unicornios, qué tendrán? Por qué gustan tanto entre los más pequeños?

Pues no podía ser no tener ninguna corona con ellos.... así que el otro día salió la primera, además con esa dosis de brilli brilli! 

Seguro que será la primera de muchas, estoy segura! 

¿la queréis en la shop? ¿qué otro estampado os gustaría?

Contádme! 

Feliz martes soletes! 

#coronasdecumpleaños #coronaspersonalizadas #coronasúnicas #coronascumpleaños #cumpleaños #happybirthday #fiestasdecumpleaños #kids #niños #unicornios #brillibrilli #madeinbarcelona #drapets_by_helen
Iniciando semana con las pilas cargadas, con mucho Iniciando semana con las pilas cargadas, con muchos pedidos rebonitos por terminar, muchas cosas en qué pensar y planificar! Oh yeah! 

Aunque empezamos bien y organizados para que sea un día redondo: ✔️ mochilas preparadas ✔️bolsas desayuno apunto... son puntos importantes para empezar un lunes sin agobios! 

Bolsas geniales que nos sirven mucho para organizar desayunos y meriendas, y si son con telas bonitas y personalizadas con el nombre son ya la repera 🍐! 

Es un regalo ideal para hacer a los niños, amigos, etc... si quieres una ya sabes mail a hola@drapets.es

¿Cómo empiezas tu lunes? Así ☺️ o así 🙃

Happy lunes !!!!!!!

#bolsasdesayuno #bolsadesayuno #bolsaniños #bolsapersonalizada #bolsakids #kids #niños #desayunosaludable #meriendasaludable #bolsamerienda  #bolsasdetela #zerowaste #sostenible #modasostenible #madeinbarcelona #drapets_by_helen
Con una manta y un libro ya lo tenemos todo para d Con una manta y un libro ya lo tenemos todo para disfrutar del domingo! 
Estos minutos a solas de lectura son la gloria... y finalmente he conseguido encontrarlos todos los días! Oh yeah!

Ah! Y no sirve cualquier manta... si se transforma en cojín mucho mejor! 

Y tú, ¿con qué disfrutas a solas? 
feliz domingo myfriends! 

#mantas #mantaspersonalizadas #invierno #frío #regalosoriginales #drapets_by_helen #madeinbarcelona #decohome #decokids
Terminar la semana con una dosis de flores y peque Terminar la semana con una dosis de flores y pequeños toques de brilli brilli siempre es genial para alegrarnos el día! 

Conjuntos bonitos y productos ideales para regalar en cualquier ocasión! 

¿A quién no le gusta que lo sorprendan? ¿Te gusta sorprender? 

Si quieres sorprender... te ayudo encantada! 

Happy friday #draplovers 🖤

#neceser #corona #neceserpersonalizado #bolsamerinda #coronapersonalizada #complementos #accesorios #regalosúnicos #regalospersonalizados #madeinbarcelona #drapets_by_helen
Hoy celebro otra vuelta al sol, y ¡qué vuelta a Hoy celebro otra vuelta al sol, y ¡qué vuelta al sol 2020! llena de primeras veces, incertidumbres, recogimiento, situaciones límite, emociones buenas y malas pero sobretodo.... agradecimiento, por seguir, por crecer, por disfrutar, por celebrar y valorar el placer de las pequeñas cosas y por acompañarne en el camino!

Aquí mi autoregalo de hoy: una mini corona, aunque me parece que mi hija se adueñará de ella en un santiamén 💕

HAPPY jueves! 

#happybirthday #cumpleaños #corona #coronacumple #coronaspersonalizadas #coronasúnicas #drapets_by_helen
Monederos, neceseres, llaveros de tira.... han sid Monederos, neceseres, llaveros de tira.... han sido preciosos regalos para sorprender estas Navidades, en pack o individualmente. 

Pero tengo que deciros que son regalos/detalle geniales para emocionar y sorprender cualquier época del año! 

Nunca hay suficientes estuches en un bolso para llevar las cosas ordenadas, ¿verdad?

Seguro que en la sala hay más de una que lleva mínimo 2.... ¿eres una de ellas? Cuéntame! 

Happy martes a pesar del frío!!!! 

#monederodetela #monedero #neceser #neceserdetela #estuches #llaverodetira #llaverodetela #complementosmujer #accesoriosmujer #regalospersonalizados #regalosúnicos #madeinbarcelona #drapets_by_helen #bolsosordenados
Empieza la rutina, después de unos días de desca Empieza la rutina, después de unos días de descanso, toda la decoración navideña guardada y con las pilas bien cargadas empezamos a tope este 2021!

Algunas habéis empezado estrenando los regalos de Sus Majestades, y es que fuisteis muchas que os dejaron una lunch bag..... es lo que tiene portarse requetebien! 

Esta me chifla con el vichy y el toque de mini flores en mostaza! 🖤

¿Qué tal llevas la vuelta a la rutina? 

Feliz lunes my friends! 

#lunchbag #bolsamultiusos #bolsatupper #comereneltrabajo #comerenlaoficina #comidasaludable #zerowaste #sostenible #regalosbonitos #autoregalos #madeinbarcelona #drapets_by_helen

últimos post

Entradas recientes

  • HACIA UN CAMBIO MÁS SOSTENIBLE
  • MI LUNCH BAG SALUDABLE
  • LA CERDANYA: paraíso compartido
  • DRAPETS y su trastienda
  • JUNTOS SOMOS INVULNERABLES

Etiquetas

arrullos baberos babitas banderolas batas bautizos bolsas bolsas merienda bolsos calendarios cambiadores camisetas cojines colaboración coronas cuellos cuencos cumpleaños decoración delantal estuches eventos foulards fundas salud galletas ganchillo gorro cocinera guirnaldas individuales juegos kits de costura llaveros lunch bag mantas Miscelaneos mochilas navidad neceseres pack portachupetes recordatorios toallas tote bag verano álbumes de fotos

Visítame en Instragram

Es viernes y vamos a celebrarlo con una dosis de b Es viernes y vamos a celebrarlo con una dosis de bonitas flores, oh yeah! 

Pero no unas flores cualquiera... sino unas de bonitas bonitas que convertida su tela en lunch bag son 🖤

Aún tienes disponibles en la shop, así que si quieres darte un capricho y hacerte un autoregalo.... 

¿Cómo ha ido la semana? 

Happy happy friday! 

#lunchbag #bolsatupper #bolsamultiusos #comerenlaoficina #comereneltrabajo #comersaludable #zerowaste #sostenible #comidassanas #madeinbarcelona #flores #drapets_by_helen #regalosúnicos #regalospersonalizados
A veces paso tiempo sin mostrar un producto, pero A veces paso tiempo sin mostrar un producto, pero no quiere decir que los haya dejado de hacer, simplemente los días me llevan a colores de telas, un poco el sentimiento que tengo de enseñaros una cosa u otra... 

Pero esta mochila me rechifla y hoy ha sido su turno... además tengo algunas encima la mesa del taller que serán también 🖤

Son ideales para los peques de casa, bueno mi hija aún utiliza las suyas, aunque ahora ya no para el cole sino para llevar ella sus juguetes y sus cosas si salimos de excursión. 

Así que si te gustan, tu hijo en nada se incorpora a la guardería, o quieres hacer un regalo original y bonito mándame un mail a hola@drapets.es y lo hablamos! 

¿Qué tal lleváis la semana? Estamos a jueves y yo sin enterarme! 

Feliz jueves! 

#mochila #mochilaniños #mochilakids #preparandolavueltaalcole #lavueltaalcole #complementoskids #complementosniños #mochilasdetela #mochilaspersonalizadas #mochilasúnicas #drapets_by_helen #madeinbarcelona
Los más famosos de todos, los unicornios, qué te Los más famosos de todos, los unicornios, qué tendrán? Por qué gustan tanto entre los más pequeños?

Pues no podía ser no tener ninguna corona con ellos.... así que el otro día salió la primera, además con esa dosis de brilli brilli! 

Seguro que será la primera de muchas, estoy segura! 

¿la queréis en la shop? ¿qué otro estampado os gustaría?

Contádme! 

Feliz martes soletes! 

#coronasdecumpleaños #coronaspersonalizadas #coronasúnicas #coronascumpleaños #cumpleaños #happybirthday #fiestasdecumpleaños #kids #niños #unicornios #brillibrilli #madeinbarcelona #drapets_by_helen
Iniciando semana con las pilas cargadas, con mucho Iniciando semana con las pilas cargadas, con muchos pedidos rebonitos por terminar, muchas cosas en qué pensar y planificar! Oh yeah! 

Aunque empezamos bien y organizados para que sea un día redondo: ✔️ mochilas preparadas ✔️bolsas desayuno apunto... son puntos importantes para empezar un lunes sin agobios! 

Bolsas geniales que nos sirven mucho para organizar desayunos y meriendas, y si son con telas bonitas y personalizadas con el nombre son ya la repera 🍐! 

Es un regalo ideal para hacer a los niños, amigos, etc... si quieres una ya sabes mail a hola@drapets.es

¿Cómo empiezas tu lunes? Así ☺️ o así 🙃

Happy lunes !!!!!!!

#bolsasdesayuno #bolsadesayuno #bolsaniños #bolsapersonalizada #bolsakids #kids #niños #desayunosaludable #meriendasaludable #bolsamerienda  #bolsasdetela #zerowaste #sostenible #modasostenible #madeinbarcelona #drapets_by_helen
Con una manta y un libro ya lo tenemos todo para d Con una manta y un libro ya lo tenemos todo para disfrutar del domingo! 
Estos minutos a solas de lectura son la gloria... y finalmente he conseguido encontrarlos todos los días! Oh yeah!

Ah! Y no sirve cualquier manta... si se transforma en cojín mucho mejor! 

Y tú, ¿con qué disfrutas a solas? 
feliz domingo myfriends! 

#mantas #mantaspersonalizadas #invierno #frío #regalosoriginales #drapets_by_helen #madeinbarcelona #decohome #decokids
Terminar la semana con una dosis de flores y peque Terminar la semana con una dosis de flores y pequeños toques de brilli brilli siempre es genial para alegrarnos el día! 

Conjuntos bonitos y productos ideales para regalar en cualquier ocasión! 

¿A quién no le gusta que lo sorprendan? ¿Te gusta sorprender? 

Si quieres sorprender... te ayudo encantada! 

Happy friday #draplovers 🖤

#neceser #corona #neceserpersonalizado #bolsamerinda #coronapersonalizada #complementos #accesorios #regalosúnicos #regalospersonalizados #madeinbarcelona #drapets_by_helen
Hoy celebro otra vuelta al sol, y ¡qué vuelta a Hoy celebro otra vuelta al sol, y ¡qué vuelta al sol 2020! llena de primeras veces, incertidumbres, recogimiento, situaciones límite, emociones buenas y malas pero sobretodo.... agradecimiento, por seguir, por crecer, por disfrutar, por celebrar y valorar el placer de las pequeñas cosas y por acompañarne en el camino!

Aquí mi autoregalo de hoy: una mini corona, aunque me parece que mi hija se adueñará de ella en un santiamén 💕

HAPPY jueves! 

#happybirthday #cumpleaños #corona #coronacumple #coronaspersonalizadas #coronasúnicas #drapets_by_helen
Monederos, neceseres, llaveros de tira.... han sid Monederos, neceseres, llaveros de tira.... han sido preciosos regalos para sorprender estas Navidades, en pack o individualmente. 

Pero tengo que deciros que son regalos/detalle geniales para emocionar y sorprender cualquier época del año! 

Nunca hay suficientes estuches en un bolso para llevar las cosas ordenadas, ¿verdad?

Seguro que en la sala hay más de una que lleva mínimo 2.... ¿eres una de ellas? Cuéntame! 

Happy martes a pesar del frío!!!! 

#monederodetela #monedero #neceser #neceserdetela #estuches #llaverodetira #llaverodetela #complementosmujer #accesoriosmujer #regalospersonalizados #regalosúnicos #madeinbarcelona #drapets_by_helen #bolsosordenados
Empieza la rutina, después de unos días de desca Empieza la rutina, después de unos días de descanso, toda la decoración navideña guardada y con las pilas bien cargadas empezamos a tope este 2021!

Algunas habéis empezado estrenando los regalos de Sus Majestades, y es que fuisteis muchas que os dejaron una lunch bag..... es lo que tiene portarse requetebien! 

Esta me chifla con el vichy y el toque de mini flores en mostaza! 🖤

¿Qué tal llevas la vuelta a la rutina? 

Feliz lunes my friends! 

#lunchbag #bolsamultiusos #bolsatupper #comereneltrabajo #comerenlaoficina #comidasaludable #zerowaste #sostenible #regalosbonitos #autoregalos #madeinbarcelona #drapets_by_helen
El frío sigue apretando estos días, pero tengo q El frío sigue apretando estos días, pero tengo que deciros que me encanta! 
Pensar en mantas, sofá, peli y lectura.... 

Además muchos ya tenéis mantas rebonitas, suaves... con que abrigaros y disfrutar del frío! Es que Sus Majestades son muy previsores... 

‘home sweet home’

¿Cómo llevas el frío? Ah! Y si quieres tu manta/cojín ya sabes, mail a hola@drapets.es 

#mantas #mantaspersonalizadas #cojínmanta #decohome #decokids #roomkids #regalospersonalizados #regalosúnicos #frío #invierno #sweethome #drapets_by_helen

Drapets 2018


Avda. Francesc Macià nº1, Olesa de Montserrat (España)

Política de cookies - Aviso legal - Política de privacidad - Condiciones de venta
Las cookies de este sitio web se usan para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Además, compartimos información sobre el uso que haga del sitio web con nuestros partners de redes sociales, publicidad y análisis web, quienes pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir del uso que haya hecho de sus servicios. Puedes obtener más información en la política de cookies Estoy de acuerdoPolítica de privacidad